Virtuelle Workouts sind jetzt auf dem Vormarsch. Können sie so effektiv sein wie ein Training im Fitnessstudio? Nun, es kann sein, wenn Sie verschiedene Fitness-Gadgets, unzählige Apps, Wearables, interaktive Geräte und Streaming-Dienste einbeziehen. Von nun an können Sie sofort auf eine unbegrenzte Anzahl von Übungen zugreifen, auf die Sie mit einem Klick zugreifen können. Sie können Ihre Turnschuhe direkt mitnehmen.
Diese wissenschaftlich fundierten, strategischen Trainingskurse können leicht zu Ihren Entscheidungen und Ihrem Zeitplan passen. Diese Workouts können der perfekte Ersatz für ein herzzerreißendes, schweißtreibendes Workout sein, und wir können diese Workouts bequem von zu Hause aus durchführen. Egal, ob Sie sich für Fitness interessieren oder sich neue Gesundheitsziele setzen, virtuelle Trainingskurse können eine großartige Trainingsoption sein. Hier sind ein paar weitere Gründe, virtuelle Workouts auszuprobieren.
Passt sich Ihrem vollen Terminkalender an
Für diejenigen, die Stunden im Büro verbringen, kann sich eine konsequente Trainingsroutine als perfektes Gegenmittel gegen einen sitzenden Lebensstil erweisen. Der Weg zum und vom Fitnessstudio oder Studio kann zeitaufwändig sein. Wenn Sie wenig Zeit haben, kann es einige Zeit dauern, bis Sie sich an das tägliche Training gewöhnt haben. Mit virtuellen Workouts können Sie nach Belieben trainieren, was Ihnen dabei helfen wird, eine schweißtreibende Sitzung einzuplanen. Alles, was Sie tun müssen, ist aufzustehen, sich anzuziehen, Ihre Matte herauszuholen und Ihr Gerät einzuschalten. Sie müssen keine Zeit damit verbringen, sich fortzubewegen. Stellen Sie deshalb Ihren Wecker auf Schlummern und schlafen Sie noch etwas länger.
Virtuelle Workouts sind so bequem
Finden Sie ein Fitnessstudio oder Studio, das Ihre Gesundheitsziele erreichen und neue Herausforderungen bieten kann. Da virtuelle Workouts auf Ihrem Smartphone, Laptop, Tablet oder Fernseher leicht verfügbar sind, können Sie fast überall trainieren. Sie müssen nicht auf Ihr Training verzichten, selbst wenn Sie in den Urlaub reisen, das Haus eines Freundes besuchen oder irgendwohin gehen.
Ihr Selbstvertrauen wird zunehmen
Regelmäßiges Training kann ziemlich entmutigend sein, besonders wenn Sie neu im Fitnessbereich sind. Wenn Sie Ihr Training virtuell absolvieren, können Sie den Beat ausprobieren, ohne mit der Person konkurrieren zu müssen, die Sie trainiert. Sie können in einer angenehmen Umgebung in Ihrem eigenen Tempo trainieren, wodurch Sie sich wohler fühlen werden. Ihr Selbstvertrauen wird zunehmen und Sie werden sich fitter denn je fühlen.
Sie werden einen Motivationsschub spüren
Die tägliche Motivation zum Training zu finden, kann für die meisten Menschen schwierig sein. Aufstehen, Turnschuhe schnüren und deinen Körper mehr bewegen, kann das Beste aus uns herausholen. Virtuelle Trainer können Begeisterung, Ratschläge und Unterstützung erzeugen, die Ihr Fahrverhalten verbessern können. Sie können Ihre soziale Interaktion beginnen, wodurch Sie mehr in Ihr Training investieren können. Es wird Ihnen helfen, interessierter und belebter für den nächsten zu sein. Menschen, die virtuell trainieren, können motivierter sein und bessere Leistungen erbringen als andere Menschen, die alleine trainieren.
Sie werden sich nie langweilen, niemals!
Menschen, die täglich Sport treiben, geraten oft in einen Fitnesstrott. Virtuelle Workouts bieten oft eine Vielzahl von Workouts, wie z. B. Ganzkörperstraffung für Tanz-Cardio bis hin zu vielen anderen Workouts, um Ihre Fitnessroutinen zu verbessern. Mit endlosen Optionen können Sie verschiedene Arten von Workouts ausprobieren, die Ihren Interessen entsprechen, und Sie können in Zukunft darauf zugreifen.
Du, Will, bekommst den besten Rat
Anstatt alleine zu arbeiten, können virtuelle Programme die besten, qualifiziertesten und erfahrensten Ausbilder haben, die ihre Klassen unterrichten. Diese Trainer können maßgeschneiderte Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen anbieten, die Ihnen helfen können, die perfekte Übung zu finden, um stärker und fitter zu werden. Sie werden genau verstehen, wohin Sie gehen, wie Sie vorankommen, und Sie haben ein klares Ziel vor Augen.
Du hast also kein Fitnessstudio in deiner Nähe? Oder ist es zu weit? Nun, welche Ausrede Sie auch immer haben mögen, ein virtuelles Trainingsprogramm kann die meisten Ihrer Probleme lösen. Das ist richtig. Sie müssen nur das beste Programm finden, das Ihren Fitnesszielen am besten entspricht. Sie haben vielleicht nicht alle ausgefallenen Geräte zur Verfügung, aber Sie können Ihr Körpergewicht und eine minimale Ausrüstung einsetzen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Schon bald sind Sie geistig und körperlich fit für die Herausforderungen des Lebens.